本当に肌にいいミネラルファンデーション~口コミで選ぶ~

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乾燥肌の解消と対策

肌ケア

冬になると乾燥してお肌が突っ張る感じがする人は多いと思います。肌の水分量が、乾燥により失われて起きる現象です。乾燥肌の人は季節を問わず乾燥しています。乾燥肌は、酷くなると敏感肌となりさまざまな肌トラブルを引き起こします。乾燥肌は様々な原因で起こると言われているので、原因を知りしっかり対策しましょう。まず、乾燥肌の原因と言われるのは睡眠不足です。お肌にはゴールデンタイムというものがあると昔から言われていて22時から2時のあいだに成長ホルモンが出るためこの時間にきちんと休んでお肌を回復させることが大切です。また乾燥肌の原因はお風呂にも潜んでいます。乾燥肌は水分が不足している状態です。熱すぎるお湯は水分を蒸発させてしまします。また摩擦や洗いすぎは乾燥肌の原因です。ゴシゴシこすらずに優しく洗いましょう。お風呂あがりにはすぐに保湿することが大切です。たっぷりの化粧水で潤いを与え乳液できちんと閉じ込めましょう。冬は特にエアコン等の暖房で空気も乾燥します。日頃から化粧水などのスキンケアを強化し、加湿器で湿度を保ちましょう。乾燥肌の方には化粧水で保湿することが大切ですが肌の表面を保湿するのではなく肌の億まで保湿成分を浸透させることが大切です。乾燥肌は敏感肌を引き起こします。乾燥が進むと肌のバリア機能が乱れるため、少しの刺激でも大きなダメージを受けやすい状態にあります。そのためあまり肌に多くの化粧品を付けないことが大切です。無添加化粧品でシンプルなケアをおこないましょう。